Manfaat Disiplin Dalam Mengembangkan Diri Kehidupan Sehari-hari

Manfaat Disiplin Dalam Mengembangkan Diri Kehidupan Sehari-hari – Anda bisa menemukan banyak manfaat dari disiplin yang bisa membantu anda dalam kehidupan sehari-hari. Maka dari itu bisa menjadi salah satu target anda dalam mengembangkan diri. Untuk lebih jelasnya ikuti ulasan berikutnya yuk.

Telat bangun, jalanan macet jadi alasan yang klasik, saat terlambat datang. Namun sepenting apa ya disiplin itu? Disiplin itu penting bagi semua orang. Ada banyak manfaat yang bisa dirasakan dari kedisiplinan dalam kehidupan sehari-hari.

Sikap disiplin tidak hanya membawa kebiasaan baik dalam kegiatan sehari-hari, namun juga membuat hidup jadi teratur dan memberikan banyak manfaat terutama untuk kesehatan. Terlebih kesehatan badan menjadi tanggung jawab diri sendiri. Selain itu, anda yang memiliki impian atau cita-cita akan lebih mudah terwujud bila anda memiliki sikap disiplin, karena apa? Karena semua sudah anda jadwal dengan baik apa yang harus anda lakukan selanjutnya.

Tujuan Disiplin

Ada banyak manfaat disiplin. Akan tetapi ada baiknya anda bisa tahu tujuan disiplin itu sendiri. Menerapkan kebiasaan disiplin dalam kehidupan sehari-hari juga berarti ada tujuan yang ingin dicapai. Baik itu dalam pribadi maupun masyarakat. Seperti yang disampaikan oleh Ellen G White:

• Menaklukkan rasa kemauan diri sendiri.
• Untuk memperbaiki kebiasan-kebiasaan yang buruk.
• Mengajarkan untuk lebih menghormati orang tua dan Tuhan.
• Menciptakan dan mengembangkan suatu aturan bagi diri sendiri.
• Memberikan target tertentu yang ingin dicapai di kemudian hari.

6 Manfaat Disiplin Membuat Hidup Menjadi Lebih Baik, Nyaman dan Sehat

Seperti yang disebutkan, disiplin tidak hanya membuat hidup menjadi lebih baik, nyaman dan tentunya sehat. Berikut manfaat disiplin:

1. Mengurangi Stres

Stres menjadi momok yang meresahkan, terutama bagi para pekerja. Ini bisa terjadi dari kebiasaan anda. Coba dech apakah anda sudah menerapkan hidup disiplin? Ketika anda sudah menyelesaikan semua pekerjaan dengan efektif, maka secara tidak langsung hormon stres jauh lebih terkendali sehingga hari-hari anda terasa lebih santai dan bahagia tentunya.

Nah, kalau sebaliknya anda terbiasa hidup berantakan dan suka menunda-nunda pekerjaan akan membuat tubuh menghasilkan kada kortisol yang tinggi. Ini akan berdampak buruk terhadap polar hidup, suasana hati, serta kesehatan tubuh. Akhirnya bisa memicu penyakit jantung, sampai depresi. Maka dari itu sebisa mungkin aturlah waktu secara tertulis kapan memulai pekerjaan dan menyelesaikan kegiatan lainnya. Dengan begitu, pola hidup anda menjadi teratur.

2. Jadi Lebih Dewasa dalam Bertumbuh

Kalau merasa hidup anda biasa-biasa saja tidak ada yang berubah, bisa memungkinkan karena tidak disiplin. Dan juga, anda tidak akan menjadi seseorang yang dewasa dan bertanggung jawab. Sementara mereka yang memiliki pribadi yang disiplin sudah pasti akan bertanggung jawab. Ini akan berdampak pada kepercayaan seseorang terhadap anda. Kepercayaan itu datang karena mereka menganggap anda sebagai pribadi yang bertanggung jawab, artinya bisa mendisiplinkan diri sendiri.

3. Pola Makan Lebih Sehat

Selanjutnya adalah memiliki pola makan yang lebih teratur dan sehat. Jadwal sehari-hari pasti sudah dibuat, jadi bisa diperkirakan kapan waktu yang tepat untuk saran, makan siang, dan makan malam. Kalau jadwal makan anda teratur maka bisa membantu anda terhindar dari risiko obesitas, tekanan darah tinggi, serta diabetes. Terlebih pola makan yang teratur dapat menganggu jam kerja biologis tubuh dalam mengatur nafsu makan dan sistem pencernaan.

4. Olahraga Jadi Lebih Teratur

Mereka yang disiplin cenderung memiliki segudang rencana dan tujuan sehari-hari tidak terlalu muluk. Mereka sudah menyiapkan rencana akan melakukan apa saja hari ini dan bagaimana menyelesaikannya. Demikian secara tidak sadar kebiasaan ini mempengaruhi kedisiplinan dalam melakukan olahraga teratur.

5. Mendapat Kepercayaan

Sangat membantu untuk menciptakan relasi atau hubungan. Membangun kepercayaan dari teman dekat, keluarga, atau rekan kerja itu sulit, disiplin merupakan salah satu cara untuk membangun kepercayaan. Kepercayaan menunjukkan integritas seseorang yang didasari dengan sikap disiplin. Orang tidak akan berpikir buruk tentang kamu dan dapat mengerjakan segala sesuatunya dengan cepat dan tepat.

Sebaliknya kalau anda suka menunda waktu dan pekerjaan, bagaimana atasan bisa mempercayai anda mengerjakan hal yang sifatnya mendesak?

6. Lebih Produktif

Poin terakhir dari manfaat disiplin adalah membuat anda lebih produktif dan fokus dalam menyelesaikan pekerjaan satu persatu tanpa rasa takut terkejar deadline. Selain itu akan membantu anda dalam mencapai tujuan dan cita-cita. Contohnya anda ingin lima tahun kemudian memiliki rumah, maka anda harus memutuskan untuk berinvestasi. Kalau anda disiplin maka memperlajari investasi secara mendalam dan rutin menyisihkan yang dengan nominal yang sudah disiapkan, pasti impian itu akan terwujud.

Baca juga: MANFAAT BERPIKIR POSITIF UNTUK KESEHATAN YANG BISA DIDAPAT

Sebenarnya masih banyak manfaat yang bisa anda rasakan. Mulai dari sekarang kalau hidup anda terasa biasa saja, mungkin kurang manajemen waktu. Lakukan sikap disiplin secara bertahap, maka anda akan mulai terbiasa. Semoga bermanfaat.

Anda mencari Distibutor PULSA & KUOTA termurah ? disini tempatnya: Klik Disini.