10 Minuman Musim Hujan Hangat dan Menyehatkan Tubuh

Minuman Musim Hujan Hangat dan Menyehatkan Tubuh – Sudah memasuki musim hujan, suhu akan menurun dan terasa lebih dingin. Sering kali kalau tubuh tidak fit, akan mudah terkena berbagai macam penyakit, seperti demam, flu, pilek, batuk, dan sebagainya. Untuk mencegah hal demikian perlu meningkatkan sistem imun tubuh dalam menghadapi cuaca ekstrim.

Untuk menghadapinya perlu menjaga tubuh tetap hangat dan segala nutrisi tercukupi selama menghadapi musim yang ekstrim seperti saat hujan. Ada beberapa minuman warisan nenek moyang kita yang menjadi rahasia kesehatan tanpa efek samping yang cocok di musim hujan seperti saat ini.

Minuman Musim Hujan Tingkatkan Metabolisme Tubuh

Minuman hangat di musim hujan ini terbuat dari bahan herbal yang pasti sudah teruji efeknya meningkatkan metabolisme tubuh.

1. Kopi Jahe

Mayoritas orang Indonesia tidak lepas dari namanya kopi di sela aktivitas mereka. Namun minum kopi tidaklah cukup untuk menghangatkan tubuh di saat musim hujan. Coba tambah minuman kopi dengan jahe geprek yang sudah dipanggang, bisa lebih menghangatkan tubuh. Dengan komposisi yang cukup bisa menjaga kesehatan tubuh dan meredakan nyeri pada otot.

2. Wedang Uwuh

Ada banyak campuran rempah dalam minuman satu ini, seperti jahe, cengkeh, kayu manis, kapulaga, serai, secang, gula batu, dan masih banyak lagi. Dipadukan dengan air hangat, cocok banget saat cuaca dingin. Wedang uwuh bisa menurunkan kadar kolestrol, mengatasi masalah perut, sampai melancarkan sirkulasi darah.

3. Ronde

Sangat khas dengan rasa jahenya yang keras pada kuahnya. Semangkuk ronde berisi bulatan kenyal warna warni, kolang-kaling, roti tawar, kacang, dan sirup jahe. Tambah manis hula jawa, hangat bisa dinikmati musim hujan. Di kalangan masyarakat Tionghoa menyebut minuman ini Tangyuan.

4. STMJ

Minuman hangat di musim hujan yang pasti akan menjadi rekomendasi banyak orang. Anda bisa membuatnya dengan kuning telur ayam kampung, susu evaporasi, jahe, pala utuh (bukan bubuk), dan kayu manis.

5. Angsle

Yang membedakan dengan ronde adalah, rangsle menggunakan santan sebagai kuahnya. Ada wangi pandan harum yang menggugah selera. Isi angsle ada kuah santan, mutiara, kacang, roti tawar, ketan, dan kacang hijau. Semangkuk angsle cukup mengenyangkan karena mengandung cukup karbohidrat.

Baca juga: MINUMAN SEHAT PAGI HARI BUAT TUBUH LEBIH SEMANGAT

6. Bandrek

Masih menggunakan jahe sebagai bahan utama, bandrek menggunakan campuran gula merah, gula pasir, cengkeh, kayu manis, dan daun pandan. Juga bisa disajikan dengan susu kental manis. Dengan dominan rasa jahe yang kerat, sensasi hangatnya sangat terasa di badan dan tenggorokan.

7. Bajigur

Identik dengan hangat dari jahe, manis dari gula merah, dan gurih yang khas dari santan. Hampir mirip dengan bendrek yang membedakan adalah rasa jahe dan santan tidak sebanyak di bandrek. Sangat baik buat kesehatan tulang, mengendalikan tekanan darah, hingga memperlancar sistem pencernaan. Akan lebih syahdu ditemani dengan camilan jagung rebus, singkong, kacang, dan sebagainya.

8. Liang Teh

Kali ini ada minuman musim hujan dari negara China, yaitu Liang teh atau liongca. Meski terdengar minuman teh, namun sebenarnya tidak menggunakan daun teh. Liang teh terbuat dari kayu manis cina, alang-alang, serta bunga krisantemum. Banyak yang mengklaim kalau minuman satu ini bisa mengatasi panas dalam dan sakit tenggorokan.

9. Wedang Pokak

Bahan membuat minuman amat sederhana, dari cengkeh, kayu manis, buah pekak, serai, sampai bubuk merica. Ada juga yang menyajikannya dengan agar-agar dan selasih. Wedang satu ini cocok meredakan flu, batuk, masuk angin, demam, hingga menurunkan kadar kolesterol.

10. Cokelat Hangat

Di Indonesia akan sulit menemukan coklat. Tapi anda bisa membeli produk coklat bubuk yang sudah dipanggang. Lalu menambahkan susu, ekstrak vanilla, kayu manis, krim kocok, hingga marshmallow mini secukupnya. Anda bisa meraciknya sesuai selera anda dengan menambahkan rempah. Cukup nyaman untuk tubuh di saat cuaca dingin. Tapi hindari minum coklat berlebihan ya. Jangan sampai melebiho jumlah kalori harian.

Baca juga: Tips Menyeimbangkan Bisnis dan Gaya Hidup

Itulah beberapa minuman di musim hujan yang bisa menghangatkan tubuh sekaligus meningkatkan imun. Apapun yang anda konsumsi pastikan tidak membahayakan tubuh, bila bisa tingkatkan kesehatan tubuh. Musim yang amat ekstrim amat menantang wajib menyiapkan perisai kuat.

Anda mencari Distibutor PULSA & KUOTA termurah ? disini tempatnya: Klik Disini.